Des ateliers bien-être ouverts à tous seront proposés à la Maison de Quartier CAMA – Rue de la Meuse 80b pendant la Semaine de la Santé mentale (5 au 9 octobre 2026).
Parce que prendre soin de sa santé mentale passe aussi par la prévention, plusieurs ateliers gratuits seront proposés :
- Lundi 5 octobre, 18h30 : Atelier Yoga;
- Mercredi 7 octobre, 18h : Atelier méditation Balance ton stress : une boîte à outils pour un mieux-être au quotidien;
- Jeudi 8 octobre, 18h : Atelier de prévention de l’épuisement;
- Vendredi 9 octobre, 14h : Atelier Yoga.
Ces activités permettront aux participants de découvrir des outils simples et accessibles favorisant la détente, la gestion du stress et l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Inscriptions et renseignements : Catherine Krokos
pcs@arlon.be
0496 16 22 65
Toutes les activités sont gratuites, sur inscription.
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